Ti guidiamo a scoprire il tuo potenziale, per allenarti a nuove abilità e a nuove abitudini felici.

MASTERCLASS

Dallo Stress al Benessere

Dallo Stress al Benessere

Ti guidiamo a scoprire il tuo potenziale, per allenarti a nuove abilità e a nuove abitudini felici.

Dallo Stress al Benessere

MASTERCLASS
Dallo Stress al Benessere

Il tuo benessere 
è importante!

Il tuo benessere è importante!

La MASTERCLASS Dallo Stress al Benessere è il tuo primo passo per prendere confidenza con lo stress, con le tue emozioni e con i tuoi stati d'animo, 
per portare maggior consapevolezza ed equilibrio nella tua vita.

Per "stare bene" occorre SENTIRSI BENE

Per "stare bene" occorre 
SENTIRSI BENE

Stress, ansia, paura e frustrazione sono emozioni spiacevoli che, se non gestite, si trasformano in stati d'animo negativi e depotenzianti

Stress, ansia, paura e frustrazione sono emozioni spiacevoli che, se non gestite, si trasformano in stati d'animo negativi e depotenzianti

A lungo termine minacciano il tuo stato di salute e ti impediscono di
condurre una vita felice e appagante.

A lungo termine minacciano il tuo stato di salute e ti impediscono di
condurre una vita felice e appagante.

Per vivere meglio, occorre
CONSAPEVOLEZZA!

Per vivere meglio,
occorre CONSAPEVOLEZZA!

Scopri come trasformare quelle sensazioni e come ritrovare energia, stimoli e benessere psico-fisico con la MASTERCLASS online Dallo Stress al Benessere.

Scopri come trasformare quelle sensazioni e come ritrovare energia, stimoli e benessere psico-fisico con la MASTERCLASS online 
Dallo Stress al Benessere.

All'interno della MASTERCLASS troverai 
IL TUO LIBRETTO DELLE ISTRUZIONI 
per gestire le tue EMOZIONI
&
 IL PIANO DI ALLENAMENTO PER IL TUO BENESSERE 

COME FUNZIONA LA MASTERCLASS

È un corso online che puoi seguire in completa autonomia, quando vuoi e da dove vuoi, anche con il tuo smartphone.

All'interno troverai 3 video-lezioni, esercizi pratici e una bibliografia di approfondimento.

Appena completato l'acquisto, potrai accedere alla tua Area Riservata, iniziare la tua MASTERCLASS e comprendere, fin da subito, come utilizzare al meglio le tue risorse interiori, gestire i tuoi stati d'animo e ritrovare energia, stimoli e serenità.

Programma della masterclass

Lezione 1

Conosci il tuo Cervello

Il "libretto delle istruzioni" che mai nessuno ti ha fornito per comprendere le dinamiche emozionali e le tue reazioni ad un determinato evento.

Lezione 2

Gestisci lo Stress

Riconosci i segnali dello stress, prendi confidenza con il tuo stato emotivo e rispondere consapevolmente con tante pratiche concrete.

Lezione 3

Allenati al Benessere

Crea nuove azioni volte al benessere personale e al miglioramento delle relazioni, e porta maggior equilibrio nella tua vita.

Un programma completo per iniziare il tuo percorso verso l'auto-consapevolezza e l'equilibrio interiore.

Un programma completo per iniziare il tuo percorso verso 
l'auto-consapevolezza 
e l'equilibrio interiore.

Almeno 7 MOTIVI per seguire la MASTERCLASS 
Dallo Stress al Benessere

  • È fruibile in qualsiasi momento: la tua Area Riservata rimarrà attiva un intero anno
  • Le lezioni sono semplici e chiare: ogni concetto viene esposto con chiarezza e con l'ausilio di slide esplicative.
  • Gli argomenti sono trattati sia con visioni dal punto di vista scientifico che con esempi pratici
  • Puoi contare sul supporto del Tutor per eventuali domande 
  • Impari a conoscere e a gestire al meglio le dinamiche delle reazioni emotive
  • Ritrovi l'energia e gli stimoli per allenarti ad un maggior benessere psico-fisico
  •  Migliori il rapporto con te stessa/o, di fronte agli eventi, e il rapporto con gli altri

CHI SIAMO

I nostri Trainer: Cinzia, Stefano, Beatrice

ACTION4 Life Management School nasce nel 2016 dall’idea di Stefano Macrì, Autore e Formatore Certificato in Scienza del Sé, per creare una Scuola di Vita in cui ogni persona possa evolvere a livello personale e professionale, attraverso l'autoconsapevolezza. 

Oggi Action4 è la prima scuola in Italia strutturata con corsi e percorsi formativi basati sulle discipline della Scienza del Sé, Intelligenza Emotiva e Scienza della Felicità.
La sua missione è quella di aumentare la conoscenza di se stessi e comprendere le dinamiche interpersonali per:
  • apportare maggior benessere psicofisico   
  • accrescere l’autostima e la self-leadership
  • migliorare la comunicazione e le relazioni interpersonali
  • ​scegliere di vivere felicemente
La MASTERCLASS Dallo Stress al Benessere è tenuta da Cinzia Sgarlata, Talent Coach e Trainer Certificata in Coerenza Cardiaca, esperta in Scienza della Felicità, e da Stefano Macrì, autore del libro Benvenuta felicità! L'evoluzione di un viaggio per riscoprire se stessi! e Formatore Certificato in Scienza del Sé.

Recensioni a 5 STELLE 
per i nostri corsi su

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ANCORA PER POCHI GIORNI

E OTTIENI 3 BONUS DEL VALORE DI OLTRE 169€

BONUS 1 (Valore 120€)

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Tutoring individuale che puoi richiedere ed ottenere via mail, per chiarimenti su concetti trattati nelle lezioni e per affiancarti al tuo piano personale di allenamento al benessere. 
(Valido per 3 mesi dall'acquisto)

BONUS 2 (Valore 49€)

BONUS 2 (Valore 49€)

Consulenza personalizzata di 20 minuti con Tutor o con Coach.
Con questo BONUS, vogliamo darti la possibilità di parlare direttamente con noi per guidarti a migliorare il tuo piano di allenamento al benessere.

BONUS 3

BONUS 3

Al completamento delle tre lezioni potrai richiedere l'ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE al corso firmato dai Trainer (versione PDF stampabile).

Come puoi accedere a tutto questo?

Con un'OFFERTA UNICA e IRRIPETIBILE
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Dallo Stress al Benessere

CON L'OFFERTA PRENOTA PRIMA A SOLI  37

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Ecco cosa dice di noi chi ha partecipato ai nostri corsi...

"Ho sperimentato la gioia di migliorarsi con nuove sensazioni personali e nuovi modi di relazionarsi con gli altri"

Alberto B. (studente universitario)
Ho iniziato a guardarmi dentro con curiosità e anche con modalità e strumenti che ho conosciuto grazie al corso e ho ricominciato tutto da capo.
Vanessa Zaniboni (imprenditrice) 
Ho trovato davvero interessanti i corsi fatti con Voi sia in presenza che su webinar con esercizi pratici e spunti davvero utili per la gestione delle emozioni e la ricerca della felicità. Grazie! 
Monique Cortopassi (docente) 
Mi sono portata a casa una nuova consapevolezza, di cosa voglio veramente e che posso gestire le mie emozioni nel migliore dei modi, portandole a mio favore.
Stefania Giacomazzi (personal trainer) 
Frequentando il percorso di Action4 sono giunta ad un cambiamento importante, prima di tutto ho imparato ad amare e rispettare me stessa. E da lì è “Ripartito” tutto: relazioni sociali, guidare uno splendido staff, trovare le gioie negli incontri con la gente. 

Anna Jegoleva (imprenditrice) 
Ho seguito il corso di Intelligenza Emotiva in piena pandemia Covid ed è stato un toccasana per l'anima. Ho iniziato a riconoscere le emozioni e con alcune tecniche anche a gestirle. 
Non vedo l'ora, in autunno, di riprendere il percorso di formazione con la seconda sessione. Grazie infinite
Simone Zaghini (consulente finanziario) 
Mi sentivo persa e voi mi avete indicato il cammino.
Mi sono messa in AZIONE, passo dopo passo e sento che riprenderò a correre! Grazie per la vostra "presenza"


Paola Dalmiglio (docente)
E' stato percorso che mi ha fatto riflettere e questo mi ha aiutato a capire molto me stessa e come bisogna affrontare alcune situazioni della propria vita come me stessa e gli altri.
Stefano, Beatrice e Cinzie sono veramente belle persone.

Patrizia Zazzeroni (impiegata azienda servizi alla persona)

GARANZIA AL 100%: se dopo la prima lezione* non sei soddisfatta/o, ti garantiamo il completo rimborso della quota versata.

*Farà fede il riscontro che l'area riservata ci indica sull'apertura e sulla visione di ogni singola lezione.

FAQ

- Occorre possedere pre-requisiti per seguire le lezioni?
Per partecipare non sono necessari particolari requisiti. Le lezioni sono state ideate e strutturate per un pubblico ampio e sono fruibili anche da chi si approccia per la prima volta ad un corso formativo online.

- È previsto un rimborso se una volta acquistato non s'intenda più proseguire con le lezioni? 
Garantiamo ogni nostro corso dal vivo, a distanza e online.
Nell'eventualità in cui non si è soddisfatti dell'acquisto, è previsto il rimborso del 100% dell'investimento. La richiesta dev'essere effettuata entro 48 ore dall'acquisto e il rimborso è attuabile solo nel caso in cui, dopo la prima lezione, non s'intenda proseguire. Il sistema monitora l'avanzamento di ogni studente per cui, se non vi sarà l'apertura e la visione della seconda lezione, si potrà richiedere il rimborso.

- Si può pagare con bonifico? 
Sì. Basta inviare una mail a info@action4.it con tutti i tuoi dati e l'indicazione del corso che intendi acquistare ti verranno forniti i dettagli per il pagamento con bonifico.

- Posso far seguire le lezioni anche ad amici o parenti?
È possibile far seguire la visione della MASTERCLASS solo dalle persone connesse dallo stesso indirizzo IP. In caso di accessi provenienti da indirizzi differenti, il sistema bloccherà automaticamente l'accesso successivo. 

- È un corso che aiuta a liberare da ansia, stress e/o depressione? 
Questo corso trasferisce ai partecipanti le informazioni fondamentali per la conoscenza delle dinamiche e delle reazioni che causano stress e stati d'animo depotenzianti e forniscono gli strumenti per gestirli con pensieri e azioni consapevoli. 
In nessun modo può curare patologie né casi clinici.

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